Όταν το παιδί αρχίσει να αθλείται θα πρέπει να φοράει έναν ειδικό νάρθηκα που θα προστατεύει τα δόντια του από πιθανούς τραυματισμούς. Ο νάρθηκας αυτός φτιάχνεται και προσαρμόζεται στα δόντια του παιδιού αφού πρώτα πάρουμε ένα αποτύπωμα από τα δόντια του.Στη συνέχεια φτιάχνεται ο νάρθηκας και προσαρμόζεται στο στόμα του παιδιού. Το παιδί θα πρέπει να φοράει τον νάρθηκα κάθε φορά που αθλείται.
Οι νάρθηκες προστατεύουν από τραυματισμούς στα δόντια, τη γνάθο αλλά πολλές φορές και από τραυματισμούς στα χείλη και τη γλώσσα. Ένας νάρθηκας σωστά κατασκευασμένος μένει στη θέση του χωρίς να κινείται και επιτρέπει στο παιδί να αναπνέει και να μιλάει.